Dymuniadau gorau i ti Hefin. Falch iaw o wybod dy fod yn gwella. Cofia fod hogie Harper yn hogie cryf.
Pob bendith.
Gwynfryn

Hefin yn cryfhau yn yr ysbyty
Ar ôl misoedd o olchi dwylo, gwisgo mygydau a chadw draw o fannau prysur, ar Nos Fercher Tachwedd y 4ydd fe gyrhaeddais adre ar ôl diwrnod hir, yn teimlo’n flinedig.
Bore drannoeth, dyma’r peswch yn cychwyn a meddwl yn sicr bod Covid 19 wedi cyrraedd. Trefnu prawf, a chael hwnnw o fewn oriau cyn mynd adre i’r gwely â gwres, peswch a blinder.
Roedd bob rhan o fy nghorff yn boenus ond dros y 4 diwrnod nesaf fe gychwynnais i deimlo’n well, ond gyda phrinder anadl. Ar ôl ffonio’r meddygon, fe ddywedon nhw y dylai hyn basio.
Erbyn drannoeth roeddwn yn teimlo’n well ymhob ffordd ond am ddiffyg anadl, ac fe benderfynais i fynd i eistedd yn yr ardd am awyr iach. O fewn munudau roedd Bethan yn gweiddi ac erbyn i fi ddeall beth oedd hi’n dweud roedd hi ar y ffôn yn galw ambiwlans.
Rydyn yn ffodus i fyw allan yn y wlad, wrth ymyl un o bentrefi olaf Cymru, ond llai na hanner awr o’r ysbyty cyffredinol mawr yn Yr Amwythig. Ar Ă´l cyrraedd a chael oxygen yn yr ambiwlans roeddwn i yn teimlo’n fwy cysurus ac yn siŵr taw diwrnod neu ddau y byddwn i yno.
Yna symud i’r ward – dros 30 o gleifion â Covid, a chael oxygen ddydd a nos. Ar Ă´l cychwyn digon da yn fy meddwl i, yn orie cynnar y bore fe gychwynnodd pethau fynd o chwith a’r newydd fod angen symud i’r uned gofal dwys ar un waith. Gyda thiwb trwy fy nhrwyn rhag ofn fyddai rhaid mynd ar ventilator a weiars ymhob man, nodwyddau yn y ddwy fraich, mwgwd tynn dros fy wyneb ag aer a llawer iawn o oxygen o dan bwysau yn cael ei wasgu mewn i fy ysgyfaint, fe gychwynnodd y broses. Roedd Nyrs hyfryd o’r enw Shula wrth fy ochr drwy’r nos.
Fe fuodd dau ddiwrnod heb i mi waethygu, ac wedyn dechrau gwella yn araf. Pan gyrhaeddais i, fe ofynnais beth allwn i wneud, os rywbeth i wella fy sefyllfa – fe ddywedodd Dr Elin Roddy “you need to prone – try and do it for 3-4 hours, more if you can manage it – this will get the oxygen around the lungs and help reclaim the damaged sites” Ystyr hyn yw gorwedd wyneb lawr er mwyn lleihau pwysau ar yr ysgyfaint. Roeddwn i mor benderfynol i wneud, fe wnes i hyn am rhwng 10 a 12 awr y dydd.
Mae’n debyg erbyn hyn fod y meddygon o’r farn fod hyn yn holl bwysig ac fe ddwedodd un wrtha’i “all those hours you spent proning kept you off a ventilator and probably saved your life – you are going to make it!” Mae’n amlwg fod pethau wedi bod yn fwy difrifol nad oeddwn wedi deall!Â
Rwy’n un o’r rhai ffodus – dylai amser ddod â gwellhad llwyr. Ar Ă´l dros 3 wythnos yn yr uned gofal dwys, ond ar ddihun ac yn medru codi i’r stĂ´l bob dydd fe welais achosion trist dros ben. Sawl un wedi colli’r frwydr – er ymdrechion enfawr y tĂ®m meddygol – deffro a chlywed yr holl gynnwrf, llenni yn cau ar frys, wedyn tawelwch. Rhai mewn oedran, rhai yn iau na fi, dynion a menywod. Teuluoedd yn siarad â nhw bob dydd ar “Facetime” heb wybod os oeddent yn ymwybodol neu beidio. Teuluoedd yn gorfod dweud ffarwel yn yr un ffordd, a nyrsys yn dal llaw y claf wrth iddynt golli’r frwydr.Â
Roedd pob un a gollwyd yn ergyd bersonol i bob meddyg a nyrs yno fel dywedodd un nyrs wrtha i: “every one of you that makes it keeps us going – the ones we lose hits us hard.”Â
Hwyrach ein bod ni yng nghefn gwlad wedi teimlo’n saffach na rhai. Roeddwn i o’r farn fy mod i a’r teulu wedi bod yn gall ac yn ofalus, ond cyrraedd wnaeth Covid , bosib o archfarchnad brysur dros y penwythnos cynt.
Diolch byth fod y brechlyn wedi dod o’r diwedd, rhy hwyr i fi a miloedd o rai eraill, ond â gobaith am y dyfodol. Mae hyn wedi bod yn brofiad anodd dros ben, heb weld Bethan na’r teulu na ffrindiau ers pum wythnos, ac yn teimlo fel hen ddyn ar Ă´l unrhyw ymdrech.Â
Byddwch yn ofalus, a meddyliwch beth alle hyn feddwl i chi, eich teulu, neu ffrindiau. Mae’r feirws yma yn glyfar – rhai heb wybod fod e arnynt, rhai eraill yn ddifrifol wael, ac yn marw.
Dwi’n edrych ‘mlaen i gael Nadolig tawel, ac os wnaiff darllen fy mhrofiad arbed un achos o’r salwch erchyll yma drwy wneud i chi feddwl am eich penderfyniadau dros yr wythnosau nesaf, fe fydda i a’r NHS yn falch dros ben!Â